viernes, 26 de octubre de 2012

asi ando........


sacado de "la Chica de la trenza roja....

Una silla vacía para dos

Yo nado en mares pequeños
Y que todo salga bien
Que si son grandes me pierdo
Y luego nunca sé volver
(Cosas que suenan a triste. Maldita Nerea)




En ese momento en el que la vida avanza y tú te empeñas en frenarla, en retenerla, en impedir que siga surcando los mares de un futuro cargado de preguntas sin respuesta. En ese momento en el que una frase puede significar el final. En ese preciso momento en el que el amor se convierte en una masa de puños golpeando tu puerta y el miedo a abrirla deja de ser tan fuerte como antes. En ese momento en el que sopesar y comparar ya no te sirve. El momento justo en el que hay que tomar, por fin, una decisión, llega tarde o temprano.

Afortunadamente, nada es tan complicado como parece y las cosas acaban cayendo por su propio peso, por el peso de los años, por la pérdida de la inocencia que las mantenía en el aire. Afortunadamente, digo, porque así puedes dejar que fluyan, que surjan aquellas aguas que retuviste durante tanto tiempo y renunciaste a beber, a pesar de la sed.

Nadar en mares pequeños, como dicen los versos. Que ya no hay tiempo para océanos imposibles de surcar, ni para una triste conversación siquiera. Que no es el final de algo pequeño y efímero, sino el principio de algo grande y duradero. Y te lo digo yo, querido amigo, que donde menos te lo esperas, cuando menos lo imaginas, resulta que aparece un hueco; una silla vacía para dos.

lunes, 22 de octubre de 2012

por despecho..por amor...


Por despecho mato tu recuerdo día a día…
Por amor rezo para verlo vivo al amanecer…
Por despecho finjo el olvidarte…
Por amor te recuerdo a cada instante…
Por despecho hablo cosas incoherentes…
Por amor te escribo poesía…
Por despecho mi orgullo hace esconder mi llanto…
Por amor mi corazón se deshace en lágrimas de dolor…
Por despecho no quiero ni siquiera mencionar tu nombre…
Por amor lo pronuncio aún en mis sueños mas profundos…
Por despecho trato inútilmente de ignorarte…
Por amor estas presente aun cuando no estas…
Por despecho me dejo llevar por absurdos rencores…
Por amor vuelvo a pensar en entregarme a ti…
Por despecho te escribí lo que no sentía…
Por amor te escribo lo que a decirte ya no me atrevo…
Por despecho te pregunto mil veces ¿porqué?
Por amor me hago uno con el silencio…
Por despecho borraría mi memoria…
Por amor la pondría de nuevo, con mas gloria…
Por despecho me aíslo en la distancia…
Por amor, mi amor… llegaré hasta donde estés…
Y ya sea por despecho o por amor…
Mi mente se hace aliada de mi corazón…
Para olvidarte y decir adiós…
O para recordarte para siempre…
Un cobarde por despecho…
Pero dispuesto a todo por tu amor…

sábado, 20 de octubre de 2012

si lo lees.....estare satisfecho.....


Disculpame

Discúlpame si a veces me comporto como un niño,
Y no te escucho y me encierro en mi orgullo.
Discúlpame si creo que tengo razón en todo,
Entiende que como ser humano también me equivoco.

Discúlpame si a veces la inmadurez me golpea,
Y me deja tirado sobre la necedad.
Discúlpame cuando hablo como si fuese sabio,
Y trato de venderte mis equivocaciones.

Discúlpame si a veces te hago pasar malos ratos,
Si tu alegría parece desvanecerse por culpa de mis torpezas.
Discúlpame si a veces soy imprudente,
Si pregunto algo de lo que ya quieres olvidarte.

Discúlpame si a veces te molesto siendo insistente,
Si te abrumo con lo mismo una y mil veces.
Discúlpame cuando trato de formar parte de tu vida,
Cuando quiero estar contigo para que no te sientas sola.

Discúlpame si a veces trato de sacarte en cara tus errores,
Si ni siquiera yo soy capaz de aceptar los míos.
Discúlpame cuando trato de frenar tus bromas,
Que en realidad lo único que hacen es alegrar un poco mis días.

Discúlpame si a veces juego a estar resentido,
Por algo que ni siquiera tiene importancia.
Discúlpame por tomarme tan en serio tus comentarios,
A veces pienso que esa es la única manera de lograr que me hagas caso.

Discúlpame si quiero ayudarte a hacer un poco más llevadera tu tristeza,
Si intento convertirme en el mejor de los amigos.
Discúlpame si pretendo que me quieras un poco,
Si trato de buscar un rinconcito para quedarme en tu corazón.

Discúlpame por tratar de hacer todo lo posible para verte feliz.
Discúlpame…. 
Solo quiero que entiendas que te quiero,
Que cometo errores por tratar de ser mejor,
Porque intento que me aceptes y me quieras,
Porque simplemente quiero que nunca me olvides dejando en ti una pequeña huella.

miércoles, 17 de octubre de 2012

el amor......

Deja que venga solo, deja que venga piano,
alegre, doloroso, como quiera venir.
Que arome de silencios tu corazón cristalino
i pueble de luceros tu noche de zafir.
¡Pero nunca te empeñes en forzar el arcano!
Amor es un tesoro que se cae de la mano...
Es arpa de los cielos que la tendrás que oír.

Deja que venga solo... Que llegará en un día
de sorpresa inefable para tu corazón.
Cuando traigas del valle de tu melancolía
humedad en los ojos i en los labios canción...
¡Pero nunca te empeñes con inútil porfía!
Amor vendrá de suyo como un Ave María
a tu madrugadora campiña de ilusión.

José María Egas
mantense; 189?-1982

de la carpeta del poeta guayaquileño Francisco Pérez Febres-Cordero




En mi mundo-fantasía
donde vivo en realidad,
vuelo casi cinco siglos
al tiempo que quedó atrás
e imagino a don Cristobal
ya casi listo a zarpar.
Tras tantas luchas vendiendo
más que su sueño, su ideal,
en Palos de la Frontera
los últimos toques da
a aquellas tres carabelas
que tan famosas serán.
Este es el último día;
mañana ser hará a la mar;
¿qué pensamientos cruzando
su excitada mente van?
Pasa la noche rezando
en la iglesia conventual
de Santa Clara, pidiendo
a Dios éxito total...
Sabe que tiene un idea
concreta, pero... ¿saldrá
todo como lo planea?;
¿qué le espera en alta mar?;
de esos hombres que comanda,
¿cuántos no regresarán?;
si llega a India, como piensa,
¿podrá después retornar?
Estas y muchas preguntas
no dejan su mente en paz
y busca sosiego y calma
orando frente al altar.

¡Ah, don Cristóbal! ¡Tú nunca
alcanzaste a vislumbrar
cómo iba a caminar el mundo
gracias a tí, nada más!
I hoy estoy aquí en La Rábida
tratándote de alcanzar
a través de cinco siglos
con mi gratitud cabal
a tu mismo Dios le rezo
y en tu idioma puedo hablar
íntimamente hermanado
a esta España maternal.

En mi mundo-fantasía
vengo tu mano a estrechar

La Rábida, marzo 16 de 1982
Francisco Pérez Febres-Cordero
1934-2010; guayaquileño

domingo, 14 de octubre de 2012

Adelgaza con una alimentación rica en proteínas






Si quieres adelgazar con poco esfuerzo y rápidamente, la dieta hiperproteica puede ser una solución inteligente. Las dietas hiperproteicas en general priorizan el consumo de alimentos ricos en proteínas, limitando mucho los carbohidratos, y en cualquier menú de dieta hiperproteica verás que pan, pasta o arroz tienen un lugar mínimo en comparación con carnes, huevo o pescado.
Estos alimentos ricos en proteínas conforman la base de la dieta proteínica, y en un menú de dieta hiperproteica básico están siempre presentes.
Menú de dieta hiperproteica básico:
- Desayuno: café o té con leche desnatada, tostada de pan integral con 60 g de queso fresco.
- Comida: 225 g de pechuga de pollo a la plancha con ensalada mixta aliñada con una c. de aceite de oliva.
- Cena: 225 g de pescado a la plancha con espinacas y una naranja.
Este menú de dieta hiperproteica es básico para un menú personalizado. Recomendamos que sigas los consejos de un nutricionista para ver qué tipo de menú te conviene seguir. Eso sí, no conviene llevar a cabo una alimentación de este tipo durante mucho tiempo, pues terminarás perjudicando tu organismo

y nunca dejare de tenerle fe a la belleza de una mujer....no todas son malas......

me haban leido en el otro post..y si no es asi..HAGANLO!....solo son provocaciones dadas por malas decisiones...no son las personas ..son las decisiones que tu tomas las que te llevan al borde de tus males y luego por no saber decir lo que debias decir en un principio ..se cansan de espearte y llega uno con mas impetu y menos cansancio mental y fisico....(ya estoy viejo para esto)....simplemente estamos cansados .....igual el amor y las relaqciones se mantendran cuando ya el viento se lleve mis cenisas...(no le dare el gusto a ningun gusano que me viole....)......encontre esto por aLLI NAVEGANDO....
ES EL CLARO EJEMPLO DE QUE SIEMPRE SERE UN ENAMORADO DE LAS MUJERES.....
 

ODA A LA MUJER

Tiene tu alma alas blancas de gaviota
y pétalos de sueños infinitos,
olas desbocadas de rosas rojas
que hilan la marea de mi destino.
Tu piel es un horizonte sin bruma
por donde resbalan locos mis dedos,
tus besos son heridas de ternura
que invocan el ardor de mi deshielo.
Eres fuego que derrite la nieve
o viento que deshoja el silencio
o corazón que destila un torrente
de dulces laberintos y misterios.
A tu lado siento latidos nuevos
de esperanza, verdes praderas ebrias
de rocío que dilatan el tiempo
y lo envuelven en delirantes sedas.
En tu boca maduran las cerezas
del cariño, las manzanas sabrosas
del pecado que hasta el cielo te llevan
o al infierno del frenesí te arrojan.
Y, sin embargo, mujer, meridiano
infinito donde se juntan diablo,
carne y mundo, aún me pregunto a diario
quién eres tú para dolerme tanto.